Hogyan beszéljek a gyerekeknek a búcsúról?
Amikor meghal valaki a családban, a felnőttek gyakran nem tudják, mit mondjanak a gyereknek. Ez érthető. Nincs tökéletes mondat, de van néhány dolog, ami segít. Ezeket gyűjtöttük össze, nyugodt hangon, hogy ne kelljen egyedül kitalálnia.
Mondja el hamar, és mondja el Ön
A gyerekek érzik, ha valami történt. Ha nem kapnak magyarázatot, maguk találnak ki egyet, és az néha ijesztőbb a valóságnál. Ezért érdemes minél előbb elmondani, hogy a szeretett személy meghalt.
Jó, ha olyan felnőtt mondja el, akiben a gyerek bízik, nyugodt helyen, és ha lehet, van mellette egy másik felnőtt is.
Használjon egyszerű és pontos szavakat
A kisgyerekek szó szerint értik, amit hallanak. Az olyan mondatok, mint „elaludt”, „elment” vagy „elvesztettük”, félreérthetők, és a gyerek félni kezdhet az alvástól vagy az elválástól. Segít, ha kimondja: „A nagymama meghalt. Ez azt jelenti, hogy a teste már nem működik, nem lélegzik, és nem érez fájdalmat.”
Életkor szerint
- Óvodás kor: a gyerekek gyakran nem értik, hogy a halál végleges, és többször is rákérdezhetnek. Ez természetes, türelmesen ismételje meg a választ.
- Kisiskoláskor: jellemző az erős érdeklődés a halál iránt, a kérdések részletesek lehetnek.
- Nagyobb gyerekek: jobban értik, hogy a halál végleges. Velük is érdemes őszintén, nyíltan beszélni.
Mondja ki: nem az ő hibája
A gyerekek sokszor magukat okolják: „talán azért történt, mert rossz voltam”. Mondja el nekik világosan, hogy semmi, amit mondtak vagy gondoltak, nem okozta a halált.
A búcsúról és a temetésről
Sok szakember javasolja, hogy a gyerek ott lehessen a búcsúnál, ha szeretne, mert így megtanulhat bánni a nagy érzésekkel, és tapasztalja, hogy a felnőttek is gyászolnak. Ennek a feltételei:
- Előre mondja el, mi fog történni: hová mennek, kik lesznek ott, mit fognak látni, hallani. Legyen egyszerű, de ne kerülje ki a szavakat.
- Hagyja választani: ha a gyerek nem szeretne részt venni, az is rendben van. Más módon is búcsúzhat: rajzolhat, levelet írhat.
- Legyen mellette egy felnőtt, aki csak rá figyel, és ha kell, kivihet a teremből. Ez nem lehet az, aki maga is a legsúlyosabban gyászol.
A gyerek gyászolhat másképp
A gyerekek gyásza nem mindig látszik. Lehet, hogy játszanak, nevetnek, aztán hirtelen sírni kezdenek. Lehet hasfájás, dühkitörés, visszatérő éjszakai ijedtség. Ez mind természetes.
- Beszéljen az elhunytról, ha a gyerek szeretne. Ne erőltesse, ha nem.
- Ne mondjon közhelyeket („majd jobb lesz”), inkább legyen ott.
- Az évfordulók, születésnapok, ünnepek újra felerősíthetik az érzéseket, ilyenkor kövesse a gyerek jelzéseit.
Mikor kérjen szakember segítségét?
Ha a gyerek hosszabb ideig nagyon nehezen birkózik meg a gyásszal, vagy ha olyat mond, ami az önmaga elleni gondolatra utal, forduljon szakemberhez. Segítséget nyújt a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány is, a 116 111-es számon.
Ha segíthetünk abban, hogy a búcsú a gyerekeknek is méltó és nyugodt legyen, hívjon bizalommal.
Gyakori kérdések
Hány éves kortól vihetem a gyereket a temetésre?
Nincs egyetlen helyes életkor, ez a gyerektől és a család helyzetétől függ. Sok szakember szerint a gyerek bevonása segít, ha felkészítik, és ha dönthet.
Mit mondjak, ha a gyerek azt kérdezi, mi lesz a testtel?
Mondja el egyszerűen és igazat. Például: „A testet a temetőben helyezik el, mert a test már nem érez semmit.” Hamvasztás esetén a hamvakat a család a temetőben helyezi el vagy másképp őrzi meg. A szavakat a család választott módja szerint, a gyerek korához igazítva adja meg.